saraaaaبا استفاده از تکنیک های تنفسی توانائی های فیزیکی، ذهنی و احساسی خود را تقویت بخشید.

تنفس؛ نیروی حیات و نه تنها مهم‌ترین منبع زندگی، بلکه دفع کننده سموم و زباله‌های ذهنی همچون استرس نیز می‌باشد.
ما توسط دم و بازدم قادر به دفع هشتاد درصد از سموم فیزیکی و ذهنیمان می‌باشیم اما تنها از سی درصد از این قابلیت استفاده می‌کنیم. هیجانات احساساتی گذرا هستند اما تاثیرات مخربی همانند خستگی، تنش، بی‌خوابی و غیره از خود بر جای می‌گذارند که سرانجام باعث بیماری‌ها و ناکامی‌های احساسی در زندگی ما می‌شوند.
رجوع به عمق درون و استراحت‌های ذهنی لازمه تجدید انرژی در دنیای پر هیاهوی فعلی می‌باشد. با کمک گرفتن از تکنیک‌های تنفسی و مراقبه، می‌توان توانایی‌های فیزیکی و روحی را تقویت کرده و بیماری‌ها را بهبود بخشید.
بنیاد بین المللی آرت آف لیوینگ (هنر زندگی) دوره‌های تکنیک‌های تنفسی را در سر تا سر جهان ارائه داده و شما را در راه زندگی بانشاط‌ تر یاری می‌بخشد.

یکشنبه اول ژوئن
از ساعت 11:00 تا 13:00
آدرس:
Bindi yoga centrum
Bergstraat 6
3811 NH Amersfoort

برای اطلاعات بیشتر با سارا میرمحمدی، شماره تلفن 0642200217 تماس حاصل فرمائید.

نظرات

نظر (به‌وسیله فیس‌بوک)