مطالب منتشر شده در این صفحه نمایانگر سیاست رسمی رادیو زمانه نیستند و توسط کاربران تهیه شده اند. شما نیز می‌توانید به راحتی در تریبون زمانه عضو شوید و مطالب خود را منتشر کنید.
بی‌قراری جنسیتی و یا آنچه در زبان انگلیسی gender dysphoria نامیده می‌شود. وضعیتی است که در آن فرد از جنسیت بیولوژیکی خود ناراضی بوده و از پذیرش این جنسیت و رفتار طبق آن سرباز می‌زند. این افراد از نظر بیولوژیک اختلالی ندارند و دوجنسی نیستند، اما از نظر هویتی و روانی حاضر به پذیرش جنسیت خود نیستند.
افراد دارای بی‌قراری جنسیتی معمولا برای حل این مسئله دست به انتخاب‌های گوناگونی می‌زنند. این مورد به هیچ وجه درست نیست که تمام افرادی که با بی‌قراری جنسیتی روبه‌رو هستند باید دست به عمل تطبیق جنس بزنند. در واقع بین دو جنسیت زن و مرد، جنسیت‌های زیادی وجود دارد و همه افراد با رسیدن به جنسیت مرد یا زن به رضایت و آرامش روحی نمی‌رسند.
طیف گسترده‌ای برای بی‌قراری جنسیتی وجود دارد و شاید حتی فردی تصمیم بگیرد نمی‌خواهد سراغ هیچ‌گونه اقدام پزشکی برود و تنها به انجام بیان جنسیتی مورد نظرش اقدام کند. اگر شما فردی هستید که با این مسئله درگیرید ما چند تکنیک کوچک برای شما داریم که کمک می‌کند تا با بی‌قراری جنسیتی مقابله کنید:
🌹 مهمترین مسئله این است که امید خود را از دست ندهید. این را به یاد داشته باشید که میلیون‌ها انسان مانند شما در کره خاکی هستند که در حال گذراندن تجربه‌ای مشابه شما هستند و یا قبلا چنین تجربه‌ای را از سر گذرانده‌اند و می‌دانند که این راه آسان نیست و هم اکنون بسیار موفق هستند. هرچیزی ممکن است این را از یاد نبرید.
🌹 از بیان خود وحشت نکنید. به هر روشی که دوست دارید خود را بیان کنید. هیچ قانون و محدودیتی وجود ندارد. شما می‌توانید نقاشی کنید، برقصید، آواز بخوانید و یا حتی فریاد بزنید و بدوید. شما به راهی نیاز دارید تا تمام افکار و احساس منفی درون خودتان را بیرون بریزید. به دنبال راه‌های جایگزین برای بیرون ریختن این احساس‌های منفی باشید. انجام این مسئله بسیار حیاتی است. زیرا این احساسات منفی هم به صورت فیزیکی و هم روحی می‌تواند به شما آسیب بزند.
🌹 تکنیک‌های ریلکس کردن را انجام دهید. وقتی احساسات منفی مربوط به بی‌قراری جنسیتی درشما زیاد می‌شوند. نفس عمیق بکشید و در آرام سازی خود صبور باشید یه یاد داشته باشید موفقیت یک شبه به دست نمی‌آید.
🌹 به دنبال دوستی بگردید که می‌توانید به او تکیه کنید و با او دردودل کنید. فردی که شما را می‌فهمد و همانگونه که هستید قبول می‌کند. وقتی چنین فردی را یافتید تامل نکنید و از آنچه در درونتان می‌گذرد با وی صحبت کنید. این روش می‌تواند به شما کمک زیادی در رها کردن احساسات‌تان کند.
🌹 جلوی یک آینه بروید و با خودتان صحبت کنید. این یک روش خوب برای رها کردن احساس‌های درونتان است. البته مطمئن شوید کسی وارد اتاق نمی‌شود و اگر هم تصادفا شما را در حال صحبت با خود دیدند. بگویید در حال تمرین تئاتر نقش مادر سفید برفی هستید: ای آینه! ای آینه‌ی روی دیوار به من بگو چه کسی از همه زیباتر هست؟ 😍😍
افراد با گرایش جنسی وهویت جنسیتی متفاوت در ایران زیر تیغ قوانین جمهوری اسلامی به عنوان "مجرم"، یا در بهترین حالت به عنوان "بیمار" , و "منحرف" قلمداد می‌شوند. متاسفانه همجنسگرایان، ترنسجندرها، دوجنسگراها و دیگر اقلیتهای جنسی به طرق مختلف مورد خشونت و آزار جسمی/روانی، از طرف خانواده، اطرافیان و همچنین سازمانهای رسمی مثل مراکز آموزشی، درمانی و قضایی قرار می گیرند. این در حالی است که هیچ مرکز مشاوره امن و تخصصی در ایران با هدف ارایه خدمات مشاوره و روان شناختی، در رابطه با هویت و گرایش جنسی/جنسیتی این افراد، وجود ندارد. روانشناسان و روانپزشکان قابل دسترس در ایران به شدت تحت تاثیر فرهنگ غالب همجنسگرا ستیزی قرار دارند و اغلب مراجعین تجربیات منفی از این مشاورهها داشتهاند. در شرایط عدم وچود نهادهای حمایتی، موارد بسیاری از خشونت و سوء استفاده توسط مشاورین و درمانگران گزارش شده است.
سیستم روانشناسی و پزشکی ایران به دلیل گفتمان شرعی و همجنسگرا ستیز غالب اقدام به تجویز روش هایی می کنند که با هدف به اصطلاح "پاکسازی اجتماع" صورت میگیرد. در عین حال نقض حقوق افراد با گرایش و هویت جنسی متفاوت توسط نیروی انتظامی و سیستم امنیتی، مشکلات عدیده ای برای ارتباطات و زندگی آزاد آنها ایجاد کرده است.
در عین حال، عملهای تغییر جنسیت در ایران در حالی به سرعت و با عجله توصیه و انجام می شود که هیچ گونه خدمات مشاوره و روان شناسی سیستماتیک با هدف ارزیابی رضایت فرد از هویت جنسی/جنسیتی خود و آمادگی روانی آنان برای عمل و همچنین رسیدگی به نیازهای روحی/ روانی آنان پس از عمل، وجود ندارد. از این جهت، مرکز مشاوره آنلاین رنگین کمانی ها با هدف ارایه خدمات مشاوره و روان شناسی به جامعه اقلیت جنسی/جنسیتی؛ (همجنس گرا، دو جنسگرا، ترنسجندر، ترنس سکشوال) ایجاد شده است. "مرکز مشاوره" تلاش دارد در فضایی امن و به دور از تعصبات فرهنگی-مذهبی به شما در جهت مقابله با مشکلات خود در خانواده و جامعه کمک کند.
"مرکز مشاوره" در مورد درک از هویت و گرایش خود، همراهی برای آشکارسازی، مشکلات حقوقی، مشاوره برای تغییر جنسیت و حقوق فرد، مشکلات و چالش های درون خانواده و محیط کار و تحصیل، مشکلات روابط شخصی و ... آماده ارائه خدمات تخصصی و رایگان است.
درباره تیم "مرکز مشاوره رنگینکمانی":
مشاورین و روانشناسان ما در خارج از ایران و همگی دارای تخصص و مدرک لازم در زمینه روان شناسی و مشاوره بوده، خود از اعضای جامعه الجیبیتی هستند و یا در زمینه مشکلات و نیازهای آنان آموزش دیدهاند.
تیم مشاورین ما موظف به حفظ اسرار شما و در این مورد به "مرکز مشاوره" و مراجع ذیصلاح متعهد میباشند.
هنوز نظری ثبت نشده است. شما اولین نظر را بنویسید.